Jij & Co Leefstijlcoaching
  • Welkom
  • COOL - GLI
  • Aanmelden COOL
  • Nieuwtjes
  • Over Mij
  • Contact
  • Gratis E-Book
  • Welkom
  • COOL - GLI
  • Aanmelden COOL
  • Nieuwtjes
  • Over Mij
  • Contact
  • Gratis E-Book

Gezond idee! #18 Pas op voor de zon

5/22/2020

0 Comments

 
Foto
In 2020 deel ik elke week een gezond idee, product of recept. Het belooft een zonnig weekend te worden! En dus kunnen we lekker genieten van de warmte, de zonne-energie en vitamine D op doen!

Dat je even, maar niet te lang, in de zon moet blijven om je huid niet te laten verbranden, weten we allemaal wel! Maar wist je dat je ook moet oppassen met de zon om de volgende redenen?
  • Plastic flessen: plastic bevat meestal weekmakers. Deze weekmakers komen via de inhoud van de plastic verpakking ook in ons eten en drinken terecht. Zo kunnen ze onze ook onze hormonen verstoren. Als plastic in de zon warm wordt, komen de weekmakers nog meer vrij. Laat dus geen plastic (bijv. waterflesjes) in de volle zon liggen!
  • Vetzuren: als vetzuren verbranden in combinatie met zuurstof gaan ze oxideren en zijn ze niet meer zo gezond voor ons. Laat dus 'vette' producten zoals olijfolie, boter, avocado, vlees en vis niet in de zon staan zoals bijvoorbeeld op tafel.
  • Dierlijke producten: als dierlijke producten met name vlees en vis in de zon staan bouwt er histamine op. Feitelijk gaat het vlees dan sneller bederven. Dit is dezelfde stof die vrijkomt bij een allergische reactie. Een beetje kunnen wij afbreken doordat wij het DAO enzym aanmaken. Te veel is niet gezond, dus laat ook dierlijke producten niet (lang) in de zon staan.

Hopelijk kunnen jullie zo genieten van dit zonnige weekend op een gezonde manier zonder ongezonde bijwerkingen van plastic, vetzuren en dierlijke producten in de zon! ☀️ 🙋‍♀️

0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

    Archives

    Maart 2022
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    Februari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    Oktober 2019
    Juni 2019
    Februari 2019

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Jij & Co Leefstijlcoaching - Breda - Ulvenhout
Proudly powered by Weebly