​Leefstijlcoaching

Jij en Co biedt coaching in Breda en Ulvenhout aan iedereen die zijn gezondheid wil verbeteren door betere voeding en minder stress. 

Ik geloof dat iedereen het recht heeft om lekker in zijn vel te zitten. En dat dit ook 'gezondheid' betekent. Ik zie gezondheid dan ook als het ervaren van voldoende energie om alle fysieke, mentale en emotionele uitdagingen van het leven aan te kunnen. 

​Mensen ervaren vaak eerst een tijd milde klachten, als kleine lampjes op het dashboard van de auto die gaan branden. Met aanpassingen in jouw leefstijl kan je dan zorgen dat je weer lekker in je vel zit.
Negeer je deze lampjes of zijn alleen aanpassingen in jouw leefstijl niet voldoende, dan kan nader onderzoek door een therapeut en natuurlijke supplementen nodig zijn.
Bij ernstiger klachten zal via de huisarts onderzoek aangevraagd moeten worden waarna synthetische medicijnen voorgeschreven worden. Deze medicijnen hebben vaak bijwerkingen.
Mijn advies is dan ook om voordat je hulp gaat zoeken, eerst te kijken wat je zelf kan doen of op een natuurlijke manier kan oplossen!
​

Overzicht en Stappenplan

Jij & Co helpt jou om overzicht te krijgen over welk voedingspatroon en welke fysieke, mentale en emotionele omstandigheden ervoor zorgen dat jij lekker in je vel zit. We onderzoeken wat jou kan helpen en wat jou belemmert en maken een stappenplan om jouw doelen te bereiken.
​Samen beter worden!​

Foto: Sonnevelt

Voor wie?

Herken jij je hierin?

• Je wilt graag meer energie
• Je wilt graag gelukkiger zijn
• Je wilt graag een gezond gewicht
• Je wilt graag minder (vage) klachten

Neem eigen regie en ga aan de slag met Jij & Co Leefstijlcoaching!