​Leefstijlcoaching

Jij en Co biedt coaching in Breda en Ulvenhout aan mensen die door te werken aan een gezondere leefstijl kiezen voor optimale gezondheid, een gezond gewicht en meer energie!

Jouw leefstijl heeft een grote invloed op jouw energieniveau, gewicht en gezondheid. Een ongezonde leefstijl vergroot de kans op veel ziekten, met een gezonde leefstijl kun je veel ziekten juist voorkomen. Jouw leefstijl zijn de knoppen waar je aan kan draaien, jouw energieniveau, gewicht en gezondheid zijn het resultaat. 

Vraag bij jouw zorgverzekeraar en werkgever na welk budget en vergoedingen er zijn voor natuurgeneeskunde en leefstijlcoaching.

Met mijn brede kennis en ervaring op het gebied van voeding, stress, darmen en gezondheid, begeleid ik mensen in het proces om te werken aan hun gezondheid. ​Ik geloof dat gezondheid niet alleen afwezigheid van ziekten betekent. Ik zie gezondheid als het hebben van voldoende energie om fysieke, mentale en emotionele uitdagingen van het leven aan te kunnen.

Overzicht en Stappenplan

Jij & Co helpt jou met kennis, inzicht en overzicht door middel van een praktische aanpak. Met tools onderzoeken we welke fysieke, mentale en emotionele keuzes ervoor zorgen dat jij lekker in je vel zit. We onderzoeken wat jou kan helpen en wat jou belemmert en maken een praktisch stappenplan om jouw eigen gestelde doelen te bereiken. Ook kan laboratoriumonderzoek (bijv. een darmscreening of intolerantietest) ingezet worden om aandachtspunten te bepalen.

Voor wie?

Herken jij je hierin?

• Je wilt kennis over wat je kan doen om jouw energieniveau, gewicht en gezondheid positief te beinvloeden
• Je wilt (zelf)vertrouwen dat de keuzes die jij maakt bijdragen aan een goede gezondheid en een gezond gewicht.
• Je zoekt een programma waarin persoonijke aandacht centraal staat waardoor jij een plan maakt dat werkt voor jou.
• Je bent bereid om eigen regie te nemen over jouw eigen gezondheid, gewicht en energieniveau.