​Leefstijlcoaching

Ik bied coaching en advies aan mensen die zoekende zijn naar welke keuzes op het gebied van voeding en andere vlakken zorgen dat ze fysiek, mentaal en emotioneel veerkrachtig zijn.

• Ben je vaak moe en heb je (milde) gezondheidsklachten?
• Ben je overvraagd door alles wat moet en kom je niet toe aan wat je echt wilt?
• Ben je zoekende naar welke voeding zorgt dat jij lekker in jouw vel zit?
• Voel je je onzeker, niet gezien of niet op de juiste plek?

Het leven bestaat uit continu keuzes maken. Maak je andere keuzes, dan verandert jouw leven. In elke fase van jouw leven maak je - kleine maar ook grote - keuzes. Of je nou student bent, jonge moeder of veertiger. 

Wanneer je er midden in zit, zie je niet altijd welke keuzes je hebt gemaakt of dagelijks maakt, die jouw fysieke, mentale en emotionele veerkracht beïnvloeden. Door samen te reflecteren staan we stil bij jouw keuzes en jouw ervaringen. Hoe denk jij over erover? Hoe voelt het voor jou? Welke opties zijn er nog meer? Hoe leer je kiezen voor wat echt bij jou past? 

Met mijn kennis, ervaring en kwaliteiten help ik jou om te onderzoeken welke keuzes voor jou persoonlijk bijdragen aan meer gezondheid, energie, veerkracht, vitaliteit, succes en/of geluk!
Samen werken we aan gezondere keuzes maken. Jij en Co!

Gezondheid is meer dan afwezigheid van ziekten. Het is veel meer het hebben van voldoende energie en veerkracht om met alledaagse fysieke, mentale en emotionele uitdagingen om te gaan. 
- Machteld Huber grondlegger Positieve Gezondheid - 

Kernwoorden

Praktisch * Oplossingsgericht * Vriendelijk * Open Mind

Herken jij je hierin?

• Je hebt gekozen voor een baan of studie maar je twijfelt of je er wel echt gelukkig van wordt.
• Je maakt dagelijkse keuzes op het gebied van voeding, beweging en slaap maar toch heb je niet het gewicht of het energieniveau waar jij tevreden mee bent.
• Je hebt telkens last van kleine of grotere gezondheidsklachten en je vraag je af wat je er zelf aan kan doen.
• Je blijft piekeren en twijfelen of je iets wilt veranderen in jouw leven.
• Je voelt je telkens moe en vraagt je af wat je kan doen voor meer energie.

​Heb je het gevoel dat je niet direct een psycholoog nodig hebt, maar merk je dat jouw partner, vrienden of familie niet de juiste personen zijn om jou echt te kunnen coachen?
Dan is De Leefstijlclub iets voor jou!