Gezond idee! #19 Pak Stress aan

• Heb je last van vermoeidheid?
• Heb je last van overgewicht?
• Heb je last van insuline resistentie en dips?
• Heb je altijd honger?

Waarschijnlijk is jouw stress de oorzaak. Als jij stress hebt gaat namelijk al jouw glucose (energie) naar jouw immuunsysteem en/ of hersenen.

1.Jouw immuunsysteem krijgt alle energie in geval van fysieke stress zoals verwondingen aan de buitenkant of beschadigingen aan de binnenkant.

​2. Jouw hersenen krijgen alle energie in geval van mentale of emotionele stress zoals piekeren en zorgen maken over van alles. Misschien is het jouw relatie, jouw kinderen, financiële zorgen of de sfeer op jouw werk.

Samen kunnen we onderzoeken waar jij stress van hebt en wat je er WEL en wat je er NIET aan kan doen. En heb jij meer rust en meer energie!

---